มะพร้าว

มะพร้าว มีวิตามินอีสูงซึ่งช่วยในการปกป้องเซลล์ และมีแมกนีเซียมซึ่งช่วยต้านความเครียด ขอบคุณข้อมูลจาก http://health.kapook.com/view20234.html